Transformation von Depression – Eine Übung

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b1Oft kommen depressiv Erkrankte aus ihrem Gedankenkarussell nicht mehr raus. Ganz schnell rutscht man von anfänglichen Gedanken ins Grübeln und dadurch in eine gedankliche Selbstzerfleischung.
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So hörst du auf dir im Weg zu stehen

Du benötigst etwa 6 Minuten zum lesen:
g1Die negativen, emotionalen Zustände sind es, die zwischen dir und deinem Erfolg, deinen Zielen und deinem persönlichem Glück stehen. Sie beeinflussen dein Handeln und wirken sich dadurch auf deine Ergebnisse im Leben aus. Sie halten dich in Stillstand gefangen, verbrauchen wertvolle Denkreserven und vergiften dich und deine Umwelt.
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Können in einem Live-Hangout Blockaden DIREKT aufgelöst werden?

Oliver Pracht

Ja, das geht. Sofort. Wie die Feedbacks in unserer Facebook-Gruppe zeigen. Denn das „Kreative QuantenBEWUSSTsein ®“ macht das möglich. Und noch viel mehr.
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Unser 1. LIVE-Hangout zum Kreativen QuantenBEWUSSTsein

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Roland Rettke Oliver Pracht

Am letzte Sonntag haben wir unseren ersten LIVE-Hangout zum
„Kreativen QuantenBEWUSSTsein“ gemacht. War echt super !
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Der kleine blaue Schmetterling lernt die Angst kennen

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Roland Rettke

Der kleine blaue Schmetterling – wer ist das?
Dieser kleine, und sehr neugierige Schmetterling wohnt in der „Goldenen Aue“. Einem ganz besonders schönen Flecken Erde. Und dort trifft er die verschiedensten Wesenheiten und macht aussergewöhnliche Erfahrungen.
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Effektive Übung um Deine Ängste zu lösen

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Roland Rettke
99,9 % unserer „Alltags Ängste sind irrational. Sie kommen im Grunde aus den Instinkten, die noch nicht mitbekommen haben, dass es keine Säbelzahntiger mehr gibt. Aber, ob man das nun glaubt, oder nicht, spielt für diesen Ansatz keine Rolle.
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Fettnapf: Wie Dir nie wieder etwas peinlich ist

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Oliver Pracht

Fast jedem passieren peinliche Dinge. Nie sind diese Momente leicht zu überwinden und nur selten kommt man ohne schiefe Blicke aus der Sache heraus. Peinlichkeiten sind ein Zeichen von Menschlichkeit. Kein Mensch ist perfekt und jeder macht Fehler. Man muss nur wissen wie man damit richtig umgeht  🙂
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Was sagst Du, wenn Du sagen willst, was Du denkst?

Oliver PrachtViele wurden dazu erzogen, nichts zu sagen, wenn ihnen etwas nicht gefällt und sich nicht zu melden, wenn jemand etwas sagt, was ganz offensichtlich nicht stimmt. „Das macht man nicht“. Oder: „Sag nichts, das ist unhöflich“, das sind Aussagen, die wohl jeder von uns kennt. Was sagst Du, wenn Du sagen willst, was Du denkst? weiterlesen

Wie man Wut und Ärger leichter überwinden kann

Oliver Pracht

Wut ist vor allem das Gefühl der Ohnmacht, der Hilf- und Machtlosigkeit. Wut verweist immer auf Mängel. Inwiefern diese real sind, oder nur im Bewußtsein des wütenden Individuums existieren, spielt dabei keine Rolle. Wer sich nicht geschätzt oder respektiert fühlt, wer sich ausgenutzt oder benutzt vorkommt, den kann die Wut schnell ergreifen. Wie man Wut und Ärger leichter überwinden kann weiterlesen

Vorsicht vor Redewendungen und Sprichwörter

Oliver Pracht

„Du hast von Tuten und Blasen keine Ahnung!“ ist für uns eine vertraute Redewendung und ein Begriff den wir mit großer Selbstverständlichkeit in der Alltagssprache nutzen. Der Eiertanz wurde schon von Goethe erwähnt. Der Dichter beobachtete einst ein Mädchen dabei, wie es mit verbundenen Augen zwischen Eiern tanzte und verarbeitete dieses Erlebnis in „Wilhelm Meisters Lehrjahre“. Daraus entwickelte sich die geläufige Redensart vom Eiertanz. Vorsicht vor Redewendungen und Sprichwörter weiterlesen

Mehr Zeit – Mehr Erfolg – Mehr Leben

Oliver Pracht

Findest Du es nicht auch faszinierend, wofür Menschen ihre Zeit investieren?

Zeitverschwendung:
Jeder von uns hat eine begrenzte Menge Zeit, Energie und Geld – Du musst für Dich selbst entscheiden, wie Du diese einsetzen möchtest. Wenn Du Dich entscheidest Deine Ressourcen dafür zu verschwenden andere schlecht zu reden, nur um Deine Interessen hervorzuheben, dann wirst Du schnell feststellen, dass Du so viel Zeit und Energie für Gerüchte und Lästereien verschwendest, dass Du kaum noch Zeit für Dich selbst hast.
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Zeichen und wie du sie erkennst

Oliver Pracht

Zufälle:
Alles was uns zufällt hat eine Bedeutung. Und das was uns zufällt, hängt direkt mit den Schwingungen und Energien zusammen, die wir mit unseren Gedanken erzeugen. Es ist auch kein Zufall, in welchem Moment eine Sache sich in unserem Leben manifestiert. Zeichen und wie du sie erkennst weiterlesen

Du kannst nicht ewig mal so und mal so, entscheide dich endlich …

Oliver Pracht Blog
Welche Schuhe ziehe ich heute an? Habe ich noch genug Zeit oder bin ich zu spät dran? Soll ich zuerst meine Anrufe tätigen oder eines der vielen anderen wichtigen Dinge erledigen? Du kannst nicht ewig mal so und mal so, entscheide dich endlich … weiterlesen

Wie du dich von Ängsten befreist, Chaos reduzierst und Erfolg + Harmonie in dein Leben bringst

Chaos überwinden

Stelle dir vor, du wachst morgens auf und kannst es kaum erwarten, endlich aufzustehen … Wenn du die Tipps in diesem Artikel anwendest, werden dir die Ideen, die du umsetzen kannst, um morgens voller Tatendrang aus dem Bett zu hüpfen, nur so zufliegen. Wie du dich von Ängsten befreist, Chaos reduzierst und Erfolg + Harmonie in dein Leben bringst weiterlesen